Hvor lang tid tar det før jeg merker bedring på glutenfri kost?

Hei, jeg fikk påvist cøliaki i midten av september. Hvor lang tid må jeg regne før jeg merker bedring på formen? Mine symptomer var lite energi, utslitt, etc. I tillegg fikk jeg påvist intoleranse mot melkeprotein og egg, fikk beskjed om at jeg kunne introdusere dette igjen etter hvert. Hvor lenge bør jeg vente? På forhånd takk for svar.

Trond svarer

Hvor raskt man kommer seg er veldig individuelt og avhengig av hvor gammel du er, og hvor ødelagt tarmen var ved diagnosetidspunktet. Jo eldre man er, og jo  sterkere forandringer, desto lengre tid tar det. Mange blir vesentlig bedre i løpet av de første månedene, andre blir kun langsomt bedre, og du kan forvente at det tar minst 3 år før du er frisk. Store undersøkelser bekrefter dette, det tar år, mange ganger mange år for å bli helt frisk av sin cøliaki. Jeg vet ikke hvordan de fant ut at du hadde eggeintoleranse (allergi?), men de fleste med ubehandlet cøliaki tåler ikke melkesukker, men det blir gradvis bedre ettersom tarmen leges. Men igjen varierer det, prøv etter 3 måneder om du tåler mer enn ett glass melk, og får du bulder og brak og diaré, så er dette ikke som en cøliaki, dette er kun melkesukkeret som tarmbakteriene bruker til å lage gass av siden du ikke bryter ned melkesukkeret (mangel på enzymet laktase men det kommer tilbake ettersom du blir frisk, altså plagsomt, men ufarlig).

Klikk på logoene for mer info