Glutenfri mat

Praktiske tips og råd, glutenfrie oppskrifter og informasjon om merking av produkter. 

Ertesuppe_-1280x720.jpg

Hva er glutenfri mat?

Personer med glutenintoleranse må spise glutenfritt for ikke å bli syke. Heldigvis finnes det mye godt man kan spise.

redskaper.jpeg

Praktiske tips og råd

Glutenfri mat må oppbevares, tilberedes og serveres på en trygg måte for ikke å bli utsatt for kryssforurensning av gluten. 

Lese-ingredienser-1200x500.jpg

Matmerking

Matmerking skal gi oss informasjon om hvilke ingredienser som finnes i produktet. Hva bør du se etter når du skal handle glutenfritt?

Laksepai_2_1280x720.jpg

Glutenfrie oppskrifter

Her finner du oppskrifter på bakverk, kaker, salater og varmretter som du kan være trygg på er glutenfrie.

Ingredienser2.jpeg

Ingredienser

Hvilke ingredienser er glutenfrie? Her er en enkel oversikt, både med og uten gluten.