Amalie, 05.Aug 2024 21:49

Hei. Jeg er en jente på 13 år som har hatt Cøliaki i snart 1,5 år nå. Selv om jeg spiser glutenfritt kjenner jeg på at jeg ofte er oppblåst i magen. Magen er rund i nederste del. Er dette normalt og er det noe jeg kan gjøre med det? Hilsen Amalie

Oppblåsthet og mye luftavgang (promping) kommer oftest av at man spiser endel karbohydrater som man ikke klarer å bryte ned, såkalte FODMAP-karbohydrater. For noen er fruktose innholdet i druer et problem (og de blåser opp), mais kan være gassdrivende, etc. Man må undersøke sammenhengen mellom hva man spiser og hvor oppblåst man blir og så redusere på de matvarene man opplever at man blåses opp av. Man finner endel informasjon på nette over redusert FODMAP diet hos pasienter med IBS (tykktarmskatar). Mage med cøliaki har også IBS.